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往枕头里装了2公斤黄豆,一个月后...  

2017-08-30 16:36:20|  分类: 生活建康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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往枕头里装了2公斤黄豆,一个月后...

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脖子,是连接人体和脑子的桥梁。如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低……

很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题。药不对症,病症没查清楚。不过,脖子的问题难治是医学界的共识。


第一、因为颈椎上面很多神经,开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。

第二、等发现脖子有问题了,一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩,但预防比较难,如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

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今天这个方法,可以在睡着的时候保护颈椎,保护我们的健康。只要用黄豆,做一个黄豆枕头。

黄豆枕头真有这么好吗?

黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面:

一、不需要你动,整夜自动有效按摩

枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效按摩到我们的颈部。并且,黄豆会自动堆成一个适合颈椎休息的高度,这能让颈椎放松下来。

二、与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用。

三、造价低,可重复使用,按摩+促眠,一气呵成

黄豆多少钱一斤,请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了,操作非常简便。

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睡着觉保护脑血管

人老了最重要的两处血管,就是心血管、脑血管。两大血管都有一个问题,就是怕低温,晚上容易出事。

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心血管,我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些,主要因为脑血管有两大特点:

第一:低温是血管最怕的事,而头部自身无法很好地保温,除了戴帽子。

第二:头部的血管相对独立,中间有个“桥梁”脖子。脖子不好,脑部的血管自然就不通,很多人脑血管有问题,其实是颈椎的问题,属于颈源性的。

黄豆枕头睡下去,就能很好地保护脑血管的供血桥梁——颈部。

合格的黄豆枕头制作方法

下面就教大家,如何做一个合格的黄豆枕头:

1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。

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2、找一块布,反面对折成为一个长度约50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后,再反转到正面,这样不会漏豆子。

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3、把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,留一些空间,让黄豆更加紧实。

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4、再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

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黄豆枕头的软硬度,跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头,大概需要两公斤豆子,主要是枕上以后感觉到舒适为准的。

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黄豆枕的优点,在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部,可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙,对颈椎起到良好的托垫作用,使之基本处于与床铺平行的状态。

这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松,非常有利于颈部疾病的预防。


不过,这里也要提醒大家,黄豆枕头只是起到对颈椎的按摩和保护作用,并不能治疗相关疾病。把做枕头的黄豆换成绿豆、红豆或者黑豆,也有类似的按摩效果。关键是要根据个人的具体情况选择适合自己的枕头,提高睡眠质量,而不是迷信黄豆枕头的“神奇功效”哦。
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